Как стать женщиной, к которой тянет — потому что она чувствует себя, любит своё тело, уважает свои желания и умеет быть в отношениях по-настоящему.

Интенсивный от эксперта-психолога, уже изменившего жизни 1000+ мам
Новый медовый месяц
Длительность
2 недели
21 июля
Старт
Алина Кайзер
психолог, кандидат наук, эксперт по материнству и бесплодию
Нескончаемые стрессы, куча задач: успеть все по работе, погрузиться в семью, полностью отдавать себя ребенку и мужу, заниматься собой, иметь идеальное тело, иметь свои хобби. И общество еще навязывает конкретный список, что женщина ДОЛЖНА.
Как женщина живет в современном мире?
Если хотя бы 3 пункта вам знакомы, то этот интенсив для вас!
В итоге картина жизни такая:
  • отдалились после рождения ребенка исчезла интимная близость, романтика, не чувствую себя желанной
  • не получаю оргазмов, проблемы в сексе
  • постоянно конфликтуем и ссоримся
  • не опереться на него, будто я одна, одиночество в паре
  • не разделяет со мной заботу о детях
  • не хватает глубины и душевной близости
  • мечтаю, чтобы он изменился
  • не могу спокойно доверить ребенка вместе, только ради детей
В отношениях с мужчиной:
  • выгорание, усталость
  • сложно просить о помощи, тащу все сама
  • депрессия после родов
  • постоянно кому-то должна — детям, партнеру, родителям, миру
  • ничего не успеваю, “выживаю”, а не “живу”
  • сложно расслабиться, контроль и тревога
  • не чувствую себя красивой, ценной — будто что-то не так со мной
  • боюсь быть слабой
В отношениях с собой:
Психолог, кандидат наук, наставник звездных мам
Сама прошла путь от бесплодия до 5 детей зачатых без ЭКО
Эксперт по бесплодию, беременности и материнству
Выпускница факультета психологии МГУ и кандидат педагогических наук
Автор книги «На волне материнства»
Спикер международных конференций
Автор подкаста «Звездная мама», с гостями: Эвелина Бледанс, Дана Борисова, мама Нюши, Наталья Бочкарева и др.
Больше 1.000 женщин стали счастливыми мамами рядом с Алиной, наладили отношения в семье и со своими детьми
ПО ЭТОМУ ПУТИ ВАС ПРОВЕДЕТ ЭКСПЕРТ
АЛИНА КАЙЗЕР
РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОЖЕТ ДОСТИЧЬ ИНТЕНСИВ:
Вернёшь связь с телом, научишься слышать его сигналы, заботиться о себе — без стыда и напряжения.
Освоишь практики расслабления, самомассажа, дыхания, активации женской энергии.
Начнёшь чувствовать себя желанной — изнутри, не «для кого-то».
Поймёшь, как устроено твоё удовольствие — и как вернуть интерес к близости.
Узнаешь, как строить здоровые, партнёрские отношения без перекосов и зависимости.
Получишь практики, которые сближают, поддерживают и открывают глубину пары — даже если сейчас вы как соседи.
Научишься говорить о чувствах, проживать кризисы без боли, просить поддержку — без вины.
Разберёшься, что мешает настоящей близости с партнером — и как её вернуть.
Модуль 1.
гармония и страсть с партнером
Урок 1. Залог гармоничных отношений для тех, кто в поиске партнера

Урок 2. Залог гармоничных отношений в паре

Урок 3. Кризисы в отношениях: почему возникают и как их прожить без потерь

Урок 4. 8 заповедей отношений

Урок 6. Отношения с партнером после родов
После модуля вы:
  • научитесь выстраивать партнерские отношения с уважением к себе и друг другу, преодолевать кризисы, сохранять близость после рождения ребёнка и наполнять отношения поддержкой, теплом и страстью.

  • научитесь выбирать партнера осознанно, не залипать в отношениях. Узнаете важность понимания себя для гармоничных отношений.

  • поймете, как выстраивать равный обмен с партнером, сохранять женскую энергию в паре и поддерживать партнера на разных этапах его жизни.

  • освоите подход к кризисам как к точкам роста, узнаете, какие бывают кризисы, в чем заключается роль женщины в их решении и как восстановить близость в паре.

  • узнаете, какие действия укрепляют отношения, почему важны свидания, как создавать традиции и поддерживать баланс в паре.

  • разберетесь в женской сексуальности, научитесь брать ответственность за свое удовольствие, понимать, что нравится мужчинам, и как углублять близость в паре.

  • поймете, как сохранить близость и партнёрство после рождения ребенка, выстраивая отношения через честный диалог, поддержку и заботу о себе.
— Как иллюзии и стереотипы влияют на отношения с партнером
— Особенности женской природы и ее влияние на восприятие отношений
— Каким женщинам тяжело найти партнера и какая женщина подходит для крепких отношений
— Важность знания себя и своих желаний
— Как выбирать партнера: на что смотреть и обращать внимание
— Что делать, если вы «залипли» на партнере и как вернуть свою ценность в отношениях
— Когда и как нужно расставаться
— Роли мужчины и женщины в отношениях: как их неправильное распределение влияет на счастье
— Важность самоценности женщины и умения наполнять себя
— Как низкая самооценка влияет на отношения
— Принципы гармоничных отношений без созависимости
— Как переживать кризисы в отношениях
— Кризисы: какие бывают и почему они важны для отношений
— Виды и причины кризисов
— Роль женщины в преодолении кризисов
— Как выходить из кризиса: через восстановление отношений или расставание с благодарностью
— Важные аспекты поддержания гармоничных отношений, которые помогут вам укрепить эмоциональную связь с партнером
— Как заботиться о себе и своем удовольствии
— Важность касаний и нежности в отношениях
— Секс как средство примирения и его влияние на эмоциональное состояние
— Практики для развития сексуальной энергии и улучшения интимной жизни
— После рождения ребёнка пары становятся как соседи — это распространено
— Женщина боится говорить о чувствах — боится непонимания, отвержения
— Неравномерное распределение нагрузки → раздражение и конфликт
— Нужно учиться правильно просить помощи — не от усталости, а из ресурса
— Очень важно называть партнёру, как вас нужно любить, не ждать догадок
— Отношения страдают, если женщина выгорает и не в ресурсе
— Отношения строятся через регулярный контакт, разговоры и практику признательности
— Что важно в отношениях и партнере
— Инструкцию к себе
— Медитация на встречу с возлюбленным
— Медитация «Прощение после разрыва»
— Практика «Я + партнер»
— Самоценность в отношениях с партнером
— Текущие сложности и кризисы
— Новые договорённости
— Идеи для свиданий
—  Общие цели
— Новые традиции
— Якоря для особой атмосферы
— Диалог с партнером
— Практика «Как пробудить в себе сексуальную энергию»
— Практика «Парная практика пробуждения сексуальной энергии»
Модуль 2.
Тело, полное жизни
Урок 1. Женское тело: его особенности и уникальность

Урок 2. Забота о женском здоровье

Урок 3. Отношение к сексу в современном мире

Урок 4. Налюби свое тело
После модуля вы:
  • научитесь понимать уникальность и потребности своего тела, устанавливать с ним контакт и доверие, заботиться о женском здоровье и энергии. Освоите практики, которые помогут развивать чувственность, внутреннюю гармонию и осознанное отношение к своему телу.

  • узнаете, как установить контакт с телом, лучше понимать его сигналы и уважать его уникальность. Освоите практики для принятия себя и заботы о своем теле, такие как письмо к телу и зеркальная работа.

  • научитесь правильно заботиться о своем женском здоровье, включая уход за интимной зоной, работу с мышцами и понимание цикличности. Освоите практики, которые помогут расслабить матку и активировать энергию яичников.

  • поймете, как развить осознанное отношение к своей сексуальности и получать больше удовольствия от близости. Узнаете о видах женских оргазмов, важности концентрации на своих ощущениях и практике активации энергии.

  • освоите практики самомассажа и уход за кожей, которые раскрывают чувственность и усиливают чувствительность тела. Узнаете, как наполняться любовью к себе и сделать свое тело источником удовольствия и энергии.
— Особенности женского тела
— Контакт с телом: изучение и восприятие сигналов
— Значение бережного отношения к телу
— Раскрытая женщина: внутренний взгляд и связь с телом
— Тело как храм: влияние партнеров и среды
— Доверие к телу: как воспринимать его сигналы
— Влияние стресса на матку и её связь с женским состоянием
— Значение месячных
— Рекомендации по гигиене и уходу
— Работа с интимными мышцами
— Проработка низкого либидо
— Активация яичников
— Женщины в современном мире: энергия в голове
— Влияние порнографии и секс-игрушек на восприятие женственности
— Виды женских оргазмов и причины отсутствия вагинального оргазма
— Ответственность женщины за своё наслаждение
— Самомассаж и прикосновения к себе
— Промасливание и скрабирование как подготовка тела к близости
— Как концентрироваться на себе во время физической близости
— Письмо к телу
— Практику «Зеркало»
— Дыхательная практика от блоков и зажимов
— Практика «Как усилить контакт с телом»
— Письмо своему телу
— Практика «Водичка»
— Практики расслабления
— Практика «Пробуждение источника: активация матки"
Кейсы после прохождения программ Алины
Внутри было много боли и тишины. Боль утрат. Боль от молчания в семье. Боль от невозможности даже говорить о детях.
С мужем долгое время не поднималась тема детей — слишком болезненно, нет доверия.
В роду — затишье по рождению детей, как будто стояла блокировка.
Не было опоры, не было веры. Только тяжесть и внутренний «крестик» на теме материнства.
Наступил внутренний покой. Появилось новое отношение к жизни — более мягкое, ясное, наполненное.
Опора на себя, умение быть в соединении с собой, отслеживать своё состояние. Оставаться в любви, в ясности. Не теряться, когда приходят страхи.
С мужем восстановилась нежность, доверие, появился открытый диалог.
Во время практик, связанных с родом и нерождёнными детьми, как будто ушла старая блокировка. И почти одновременно две сестры Марии забеременели.
"Этот курс дал мне веру. Надежду. И силу идти дальше."

от тишины и боли — к надежде, нежности и живому ожиданию
Кейс Марии:
После:
До:
Устойчивый сценарий: если что-то идёт «не по плану», включается защита, обида, резкость в реакциях, борьба за позицию.
Отношения с мужем напоминали фронт — холодная война могла длиться по несколько дней.
Психовала, обижалась, замыкалась в себе.
На работе — жёсткие споры и конфликты.
Женственность казалась слабостью, а гибкость — подстройкой.
Появилась мягкость и женственность."Я начала действовать по-кошачьи: мягко, с лаской. И получаю в итоге даже больше, чем ожидала!"
Изменились отношения с мужем. Обиды ушли, упрямство растаяло.
Появилось больше тепла, доверия, уважения друг к другу.
Новое понимание женской силы, что гибкость — не про слабость, а про свободу.
Сгладились конфликты на работе.
«Я кайфую от этого осознания. Я только начинаю чувствовать, что такое женская мудрость. И мне это очень нравится.»
из борьбы — в мягкость. Из давления — в женскую силу
Кейс Зульфия:
После:
До:
За плечами — аборт и несколько неудачных попыток ЭКО.
Внутри было много боли и неясности.
Было сложно даже думать в сторону материнства, не говоря уже о действиях.
Беременность не наступала.
Муж предложил путь усыновления. Эта мысль вызывала ужас, ступор и внутренний паралич.
Материнство казалось чужим, дети — чем-то далёким и непонятным.
Появился вкус к материнству, вместо страха появились интерес и желание.
Собраны документы, получено разрешение стать кандидатом в усыновители.
Появилось ощущение: я могу быть мамой. Это не страшно. Это моё. Это возможно.
Глубинная работа с установками. Отпущены старые программы, которые давно мешали жить и двигаться.
Появилось умение выставлять границы, слышать себя.
Да, иногда жёстко — но теперь есть внутренняя опора, и идёт работа над мягкостью.
"Для меня Алина — это не просто учитель. Это человек, который в каких-то моментах изменил мою жизнь. Я до сих пор вспоминаю её слова, и они дают мне силу действовать."
из страха материнства — к первому «мама»
Кейс Ирины:
После:
До:
Что пишут клиенты Алины Кайзер о работе с ней?
ОТЗЫВЫ
Выбери свой
ТАРИФЫ
Тариф “““
““““С поддержкой
100 мест
2 модуля:

  • Гармония и страсть с партнером

  • Тело, полное жизни


Групповое сопровождение куратором, ответы на вопросы, поддержка, проверка домашних заданий

1 эфир с Алиной (вопрос-ответ)


Общий чат и общение
6 месяцев доступа к модулям после окончания интенсива
22 900 р.
16 900 р.
Тариф “
база
Места не ограничены
1 модуль:

  • Гармония и страсть с партнером

Самостоятельное прохождение интенсива

2 месяца доступа к модулям после окончания интенсива
11 900 р.
8 900 р.
Тариф
“ВИП с Алиной
10 мест
2 модуля:

  • Гармония и страсть с партнером
  • Тело, полное жизни

Групповое сопровождение куратором, ответы на вопросы, поддержка, проверка домашних заданий

1 эфир с Алиной (вопрос-ответ)

Общий чат и общение

1 индивидуальная консультация с Алиной
12 месяцев доступа к модулям после окончания интенсива
54 900 р.
49 900 р.
Если у вас остались вопросы, напишите в нашу службу заботы