— Как иллюзии и стереотипы влияют на отношения с партнером
— Особенности женской природы и ее влияние на восприятие отношений
— Каким женщинам тяжело найти партнера и какая женщина подходит для крепких отношений
— Важность знания себя и своих желаний
— Как выбирать партнера: на что смотреть и обращать внимание
— Что делать, если вы «залипли» на партнере и как вернуть свою ценность в отношениях
— Когда и как нужно расставаться
— Роли мужчины и женщины в отношениях: как их неправильное распределение влияет на счастье
— Важность самоценности женщины и умения наполнять себя
— Как низкая самооценка влияет на отношения
— Принципы гармоничных отношений без созависимости
— Как переживать кризисы в отношениях
— Кризисы: какие бывают и почему они важны для отношений
— Виды и причины кризисов
— Роль женщины в преодолении кризисов
— Как выходить из кризиса: через восстановление отношений или расставание с благодарностью
— Важные аспекты поддержания гармоничных отношений, которые помогут вам укрепить эмоциональную связь с партнером
— Как заботиться о себе и своем удовольствии
— Важность касаний и нежности в отношениях
— Секс как средство примирения и его влияние на эмоциональное состояние
— Практики для развития сексуальной энергии и улучшения интимной жизни
— После рождения ребёнка пары становятся как соседи — это распространено
— Женщина боится говорить о чувствах — боится непонимания, отвержения
— Неравномерное распределение нагрузки → раздражение и конфликт
— Нужно учиться правильно просить помощи — не от усталости, а из ресурса
— Очень важно называть партнёру, как вас нужно любить, не ждать догадок
— Отношения страдают, если женщина выгорает и не в ресурсе
— Отношения строятся через регулярный контакт, разговоры и практику признательности

— Что важно в отношениях и партнере
— Инструкцию к себе
— Медитация на встречу с возлюбленным
— Медитация «Прощение после разрыва»
— Практика «Я + партнер»
— Самоценность в отношениях с партнером
— Текущие сложности и кризисы
— Новые договорённости
— Идеи для свиданий
—  Общие цели
— Новые традиции
— Якоря для особой атмосферы
— Диалог с партнером
— Практика «Как пробудить в себе сексуальную энергию»
— Практика «Парная практика пробуждения сексуальной энергии»

— Особенности женского тела
— Контакт с телом: изучение и восприятие сигналов
— Значение бережного отношения к телу
— Раскрытая женщина: внутренний взгляд и связь с телом
— Тело как храм: влияние партнеров и среды
— Доверие к телу: как воспринимать его сигналы
— Влияние стресса на матку и её связь с женским состоянием
— Значение месячных
— Рекомендации по гигиене и уходу
— Работа с интимными мышцами
— Проработка низкого либидо
— Активация яичников
— Женщины в современном мире: энергия в голове
— Влияние порнографии и секс-игрушек на восприятие женственности
— Виды женских оргазмов и причины отсутствия вагинального оргазма
— Ответственность женщины за своё наслаждение
— Самомассаж и прикосновения к себе
— Промасливание и скрабирование как подготовка тела к близости
— Как концентрироваться на себе во время физической близости

— Письмо к телу
— Практику «Зеркало»
— Дыхательная практика от блоков и зажимов
— Практика «Как усилить контакт с телом»
— Письмо своему телу
— Практика «Водичка»
— Практики расслабления
— Практика «Пробуждение источника: активация матки"