Эти слова знакомы тысячам женщин. Работа, семья, роли и ожидания разрывают на части. Тревога, усталость, ощущение
«я недостаточно хороша» становятся фоном жизни. И именно в такие моменты нужна опора — простая, надёжная, настоящая.
«я недостаточно хороша» становятся фоном жизни. И именно в такие моменты нужна опора — простая, надёжная, настоящая.
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Я устала быть сильной. Я хочу просто быть женщиной, чувствовать лёгкость, радость и внутреннюю уверенность»?
| Медитации Алины Кайзер Алина Кайзер — психолог, мать пятерых детей, эксперт, десятилетиями накапливающий женскую мудрость. В её голосе звучат сила и теплота, которые ощущают женщины по всему миру. Именно этим голосом записаны две уникальные медитации: «Женское состояние» — чтобы вернуть мягкость, чувственность и радость от своей природы; «Лучшая версия себя» — чтобы собраться с мыслями, почувствовать уверенность и вдохновение. Эти медитации — не просто аудиозаписи. Они наполнены энергией поля Алины. Она сама регулярно их слушает, проходя вместе с вами тот же путь, чтобы поддержать себя и настроиться на продуктивное и гармоничное состояние. Музыку для них написал композитор, использовав ритмы природы и биоритмы организма. Такая синхронизация с циркадными ритмами и частотой сердечных сокращений облегчает процесс расслабления и помогает нам почувствовать эффект от практики уже с первых минут. |
| Медитации Алины Кайзер Алина Кайзер — психолог, мать пятерых детей, эксперт, десятилетиями накапливающий женскую мудрость. В её голосе звучат сила и теплота, которые ощущают женщины по всему миру. Именно этим голосом записаны две уникальные медитации: «Женское состояние» — чтобы вернуть мягкость, чувственность и радость от своей природы; «Лучшая версия себя» — чтобы собраться с мыслями, почувствовать уверенность и вдохновение. Эти медитации — не просто аудиозаписи. Они наполнены энергией поля Алины. Она сама регулярно их слушает, проходя вместе с вами тот же путь, чтобы поддержать себя и настроиться на продуктивное и гармоничное состояние. Музыку для них написал композитор, использовав ритмы природы и биоритмы организма. Такая синхронизация с циркадными ритмами и частотой сердечных сокращений облегчает процесс расслабления и помогает нам почувствовать эффект от практики уже с первых минут. |
03
Ощущение «я должна больше», перегруз от множества ролей
02
Тревога, напряжение, страхи
Усталость, раздражительность, упадок сил
01
06
Когда хочется снова почувствовать женственность, мягкость и уверенность.
05
Кризис: развод, утрата, болезнь, переломный период
04
Потеря контакта с телом, снижение самооценки, растерянность
Эти две медитации — универсальный инструмент, который поддержит вас в самые разные моменты жизни:
В КАКИХ СИТУАЦИЯХ ПОМОГАЮТ ЭТИ МЕДИТАЦИИ?
03
Ощущение «я должна больше», перегруз от множества ролей
02
Тревога, напряжение, страхи
Усталость, раздражительность, упадок сил
01
06
Когда хочется снова почувствовать женственность, мягкость и уверенность.
05
Кризис: развод, утрата, болезнь, переломный период
04
Потеря контакта с телом, снижение самооценки, растерянность;
Эти две медитации — универсальный инструмент, который поддержит вас в самые разные моменты жизни:
В КАКИХ
СИТУАЦИЯХ ПОМОГАЮТ
ЭТИ МЕДИТАЦИИ?
СИТУАЦИЯХ ПОМОГАЮТ
ЭТИ МЕДИТАЦИИ?
Вместо бессилия в кризисной ситуации — надежда, целостность и опора.
Вместо усталости
и опустошённости — радость и тихая сила внутри;
и опустошённости — радость и тихая сила внутри;
Вместо вечной гонки и самокритики — чувство «со мной всё в порядке»;
Вместо зажатости — лёгкость и дыхание полной грудью;
Это не «волшебная таблетка». Это постепенное возвращение к ресурсному состоянию.
Закройте глаза и представьте:
КАКОЕ СОСТОЯНИЕ ОНИ ДАЮТ?
Это не «волшебная таблетка». Это постепенное возвращение к ресурсному состоянию.
Закройте глаза и представьте:
КАКОЕ
СОСТОЯНИЕ ОНИ ДАЮТ?
СОСТОЯНИЕ ОНИ ДАЮТ?
Уже после первого прослушивания вы почувствуете облегчение и изменения состояния. Но настоящая сила этих медитаций — в регулярности.
Это как тренировка для души: каждое занятие делает вас |
Через 2–3 недели ежедневных занятий (всего по 10–15 минут) вы заметите:
НАКОПИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ
Стресс будет проходить быстрее
Отношения станут более мягкими
У вас появится больше энергии и вдохновения
Вы перестанете жить по принципу «надо», вернув себе радость «хочу»
Это как тренировка для души: каждое занятие делает вас |
Уже после первого прослушивания вы почувствуете облегчение и изменения состояния. Но настоящая сила этих медитаций — в регулярности.
Через 2–3 недели ежедневных занятий (всего по 10–15 минут) вы заметите:
НАКОПИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ
Стресс будет проходить быстрее
Отношения станут более мягкими
У вас появится больше энергии
и вдохновения
и вдохновения
Вы перестанете жить по принципу «надо», вернув себе радость «хочу»
Вы можете слушать медитации утром, чтобы настроиться на день и зарядиться энергией, например, с помощью медитации «Лучшая версия себя», и/или вечером, чтобы снять напряжение и расслабиться. Для этого прекрасно подойдет медитация «Женское состояние». Попробуйте слушать в разное время, чтобы получить максимальное удовольствие и отклик. И лучше делать это ежедневно, чтобы быстрее получить устойчивый результат.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Это пространство, где можно быть собой. Где каждая женщина чувствует: «Со мной всё в порядке. Меня достаточно. Я — прекрасная женщина».
Попробуйте слушать медитации Алины Кайзер каждый день в течение недели и почувствуйте, как меняется ваше самоощущение и восприятие мира, а вместе с ними — окружающие вас люди, события и энергии.
Попробуйте слушать медитации Алины Кайзер каждый день в течение недели и почувствуйте, как меняется ваше самоощущение и восприятие мира, а вместе с ними — окружающие вас люди, события и энергии.
Это не просто аудиозаписи.
КАКУЮ ВЫБРАТЬ?
Медитация
«Женское состояние»
«Женское состояние»
- Для женственности, расслабленности, мягкости и чувственности
3333 руб.
«Женское состояние» +
«Лучшая версия себя»
«Лучшая версия себя»
Одна возвращает вас в мягкость, другая — в силу. Вместе они создают прочную опору на каждый день.
5555 руб.